NOVICE

15. 10. 19

Ste si danes že umili roke?



STA, 15. oktobra - Danes obeležujemo svetovni dan umivanja rok, katerega namen je širjenje ozaveščenosti in razumevanja o pomembnosti umivanja rok. Letošnji dan poteka pod geslom Čiste roke za vse. Pomembno je zavedanje, da sami poskrbimo za svoje zdravje in za zdravje ljudi okoli nas, tudi s čistočo svojih rok, so zapisali na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje.


Čiste roke so zelo pomemben dejavnik pri ohranjanju našega zdravja, umivanje rok pa učinkovit in cenovno dostopen način za preprečevanje širjenja nalezljivih bolezni med ljudmi. Številne bolezni se širijo prav preko kontaminiranih rok, ki so glavni prenašalec mikroorganizmov na različne površine in ljudi.

 

Jesen je tudi čas, ko se nam približuje obdobje gripe in drugih respiratornih okužb. Prav ob pojavu različnih obolenj pa je dosledno in vestno umivanje rok posebno pomembno, so zapisali na spletni strani inštituta.

 

Roke si umijemo, kadar so vidno onesnažene ali mokre, med in po pripravi jedi, pred jedjo, vsakič preden koga hranimo, pred nego in po negi bolnika v domačem okolju, pred in po oskrbi rane, ureznine, udarnine, ko je koža poškodovana, po menjavi plenic ali po brisanju in umivanju otroka po uporabi stranišča, po smrkanju, kihanju, kašljanju, po dotikanju živali ali živalskih odpadkov, po dotikanju odpadkov ter ob prihodu domov.

 

Sicer pa naj bi to delali tako pogosto, kot je glede na naša opravila potrebno, predvsem ob pravem trenutku in seveda pravilno. Le tako lahko preprečimo, da se v hrano, ki jo pripravljamo, iz našega okolja ne prenesejo povzročitelji različnih bolezni in da z dotikanjem posameznih predelov telesa v naše telo ne zanesemo škodljivih mikroorganizmov.

 

Pomembno je, da se držimo pravilnega zaporedja postopka umivanja rok in da roke pod toplo tekočo vodo najprej omočimo. Veliko ljudi seže po milu s suhimi rokami. Če si pa roki najprej dobro omočimo, odplaknemo kar precejšne število mikroorganizmov s površine rok in miljenje, ki sledi, je bolj učinkovito in postopek umivanja rok v celoti odstrani več mikroorganizmov. Pred umivanjem vedno odstranimo ves nakit.

 

Namilimo in zdrgnemo vse predele rok in po celotni površini dlani, hrbtišč, med prsti, konice prstov, ne pozabimo palcev, predelov pod nohti ali zapestij. Roki milimo vsaj 20 sekund, drgnemo dlan ob dlan, dlan in hrbet roke, s sklenjenimi rokami z dlanjo proti dlani, med prsti, posebej zdrgnemo oba palca, konice prstov z nohti in zapestje.

 

Z umitih rok temeljito speremo milo in roke dobro osušimo. Najbolje s papirnato brisačo, ali s svojo brisačo za roke, ki jo redno menjamo. Pipo zapremo s komolcem ali papirjem in ne z umito golo roko, še posebej, če nismo doma, še svetujejo na inštitutu.


ARHIV

Prikaži vnose za mesec in leto
30. 10. 19Spominska slovesnost na Drči bo v petek (1. novembra) ob 10. uri
30. 10. 19V okolici pokopališč je gost promet
30. 10. 19Policija voznike poziva k čimprejšnji menjavi pnevmatik
29. 10. 19Zaupna pogovorna skupina za ženske
29. 10. 19 Tesnoba je (lahko) moja prijateljica!
29. 10. 19V skupnosti socialnih zavodov opozarjajo na kadrovsko stisko v domovih za starejše
28. 10. 19Počitniška delavnica – Nekoč je rastla buča
28. 10. 19Za učence in dijake se začenjajo krompirjeve počitnice
28. 10. 19Prešli smo na zimski čas
25. 10. 19Bliža se dobrodelni koncert Lions kluba Vrhnika
25. 10. 19Jesenski vklop za otroke na Vrhniki
25. 10. 1925. Oktober je dan, ko Vrhnika praznuje
24. 10. 19Dan suverenosti na Vrhniki
24. 10. 19Vozi desno, prehitevaj levo
24. 10. 19Fundacija študentski tolar bo med študente v stiski razdelila 60.000 evrov
23. 10. 19DANES: osmina finala v rokometu med ŠRD Vrhnika in RK Krim Mercator
23. 10. 19Stanovanjski sklad bi lahko od DUTB dobil tudi zemljišče na Vrhniki
22. 10. 19JUTRI: pravljične urice v Cankarjevi knjižnici
22. 10. 19Z dnevom suverenosti se bodo v petek na Vrhniki spomnili odhoda zadnjega vojaka JLA iz Slovenije
22. 10. 19Novembra bo krvodajalska akcija
21. 10. 19Zagorelo je tudi pri Saubermacherju, a ne na Vrhniki
21. 10. 19Neupravičena vožnja po prehitevalnem pasu je velika težava tudi na primorski avtocesti pri Vrhniki
21. 10. 19Kemis mora nelegalno zgrajeni podzemni rezervoar odstraniti do 15. aprila
18. 10. 19Kemisu delna odločba gradbene inšpekcije
18. 10. 19Vrhniški občinski proračun
18. 10. 19Vrhnika je s prvim oktobrom zagnala projekt »Prostofer«.
17. 10. 19DANES: kako z naravo nad stres in predavanje o podzemnem toku Ljubljanice
17. 10. 19Akcija Zdrave dlesni letos posebej spodbuja uporabo medzobne ščetke
17. 10. 19Kmalu bomo lahko kupili kruh z manj soli
16. 10. 19Oglejte si film o oživljanju na spletni strani Zdravstvenega doma Vrhnika
16. 10. 19Rokometna tekma članic - ŠDRŠ Vrhnika : RK Krim Mercator Ljubljana
16. 10. 1924ur.com: Na Vrhniki morajo odstraniti karting stezo ali vrniti več kot 400.000 evrov evropskih sredstev
15. 10. 19Pravljične urice v Cankarjevi knjižnici
15. 10. 19Grabeljškov večer z Bronjo Žakelj
15. 10. 19Ste si danes že umili roke?
14. 10. 19V predlogu državnih proračunov za 2019 in 2020 tudi prenova prostorov v stari vojašnici na Vrhniki
14. 10. 19Prosto plezanje za otroke na Verdu ob torkih
14. 10. 19Evropski art kino tudi na Vrhniki
11. 10. 19V tednu restavracij vrata odpira 100 restavracij
11. 10. 19Vabljeni na "Pohod za zdrave dojke"
11. 10. 19Ekipa Siliko vas vabi na tekmo petega kroga 1. Slovenske futsal lige
09. 10. 19Pravljične urice v Cankarjevi knjižnici
09. 10. 19Simbioza giba naslednji teden tudi na Vrhniki
09. 10. 19Om chanting v VGC Skupna točka Vrhnika
08. 10. 19Mesec požarne varnosti je letos posvečen požarni varnosti v večstanovanjskih stavbah
08. 10. 19Izdelal maketo kozolca, ki ga ni več
08. 10. 19Slabo črpanje evropskih sredstev v Sloveniji
07. 10. 19Oktober bo rožnat tudi na Vrhniki
07. 10. 19Slovenski Saubermacher lani z novim mejnikom ustvarjenih prihodkov
07. 10. 19Krimovke v osmini finala pokala Slovenije proti Vrhniki
04. 10. 19Občina Vrhnika je zagnala projekt Prostofer
04. 10. 19Oktober - mesec požarne varnosti
04. 10. 19Ob svetovnem dnevu varstva živali na Sodnijski trg
03. 10. 19Za večjo varnost pešcev
03. 10. 19V soboto na Oberfest
03. 10. 19Pozor! Lažne ponudbe kreditov na Facebooku
02. 10. 19V Starem malnu je novo mlinsko kolo
02. 10. 1924. akcija zbiranja papirja tudi za horjulske živali
02. 10. 19Nova osebna izkaznica z letom 2021 bo biometrična
01. 10. 19Prvi oktobrski dan bo namenjen vprašanjem starejših
01. 10. 19Tudi na Vrhniki se začenja rožnati oktober, posvečen ozaveščanju o raku dojk
01. 10. 19Ob svetovnem tednu dojenja pozivi k družinam prijaznim ukrepom

KONTAKT

Telefon:
755-54-10

Fax:
750-51-58

URADNE URE

Ponedeljek
8.00 - 12.00
13.00 - 15.00

Sreda
8.00 - 12.00
13.00 - 17.00

Petek
8.00 - 13.00