NOVICE

07. 10. 19

Oktober bo rožnat tudi na Vrhniki



STA, 1. oktobra - Začel se je rožnati oktober, mesec osveščanja o raku dojk. Združenje Europa Donna Slovenija že tradicionalno pripravlja številne aktivnosti, s katerimi bodo osveščali o raku dojk. Letos je v ospredju skrb za zdravje. Pomembno je, da smo vsak dan zmerno aktivni vsaj 30 do 60 minut vsak dan, je danes poudaril zdravnik Vedran Hadžič.


Kot so sporočili iz združenja, so na današnji novinarski konferenci opozorili na številne raziskave, ki kažejo povezavo med zdravim načinom življenja in manjšim tveganjem za razvoj raka dojk. Redno gibanje, zdrava in uravnotežena prehrana ter ohranjanje primerne telesne teže predstavljajo tri preproste, a ključne odločitve za zdravje.

 

O pomenu telesne dejavnosti, ki zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojk in drugih kroničnih nenalezljivih bolezni, je spregovoril Hadžič z ljubljanske fakultete za šport. Ženske, ki so že prebolele raka dojk, lahko z ohranjanjem ustrezne telesne teže pomagajo zmanjšati tveganje za ponovitev bolezni.

 

"Telesna dejavnost ni samo šport, kot si običajno predstavljamo, ampak lahko za zdravje poskrbimo tudi s hojo, vrtnarjenjem, gospodinjskimi opravili, plesom," je pojasnil in dodal, da redna telesna dejavnost prispeva tudi k ohranjanju primerne telesne teže, saj tudi prekomerna telesna teža in velika količina trebušne maščobe povečata tveganje za nastanek raka dojk.

 

Mario Samobolec, sicer strokovnjak za prehrano in predavatelj Fitnes Zveza Slovenije, je omenil mite in resnice o zdravi prehrani. Raziskave so potrdile povezavo med nezdravo prehrano in nastankom raka, zato je pripravil nekaj preprostih nasvetov za vsakodnevno prehrano. Za ohranjanje zdravja naj bi vsak dan v svojo prehrano vključili sveže sadje in zelenjavo. S prilagoditvijo energetskega vnosa hrane poskrbimo za ohranjanje primerne teže. Med priporočili proti raku so še omejitev vnosa rdečega in predelanega mesa, izogibanje hrani in pijači z visoko vsebnostjo sladkorja ter pitju alkohola.

 

Predsednica združenja Tanja Španić je predstavila aktivnosti v okviru rožnatega oktobra. O pomenu zdravega načina življenja in zgodnjega odkrivanja raka dojk bodo tako slišali v Ravnah na Koroškem, v Radečah, Cerknici, Zagorju ob Savi, Trbovljah, Novem mestu, Pivki, Postojni, v Kopru in Izoli, Sevnici, Novi Gorici, Slovenski Bistrici, Ajdovščini, na Jesenicah, v Radovljici in Bohinju, na Vrhniki in v Ljubljani.

 

Tudi Univerzitetni klinični center Maribor je danes pričel aktivnosti v sklopu rožnatega oktobra. Potekale bodo vsak ponedeljek in torek v čakalnici oddelka za ginekološko onkologijo med 10. in 12. uro. Gre za predstavitev pravilnega načina samopregledovanja dojk na modelih, možnost tipanja različnih tumorjev na modelih, pogovor s strokovnjaki in prostovoljkami iz skupine za pomoč bolnic z rakom dojk in za delitev različnih gradiv.

 

Danes so zaposleni pred kliniko za ginekologijo z rožnatim okrasjem okrasili debla in krošnje dreves, za vzpodbudo vsem ženskam, ki zbolijo in živijo z rakom dojk in v spomin vsem ženskam, s katerimi so na oddelku delili vse lepe in težke trenutke v poteku njihove bolezni.

 

Telekom Slovenije in Samsung bosta v oktobru od vsakega prodanega mobilnega telefona določene znamke namenila 10 evrov za boj proti raku dojk. Zbrana sredstva bodo predali združenju Europa Donna.

 

Podobno kot v večini razvitih držav je tudi v Sloveniji rak dojk najpogostejši rak pri ženskah. Vsako leto za to obliko raka zboli okoli 1300 žensk in do 15 moških, skoraj 400 žensk in do 10 moških pa umre. Ob koncu leta 2016 je v Sloveniji živelo 17.316 bolnic, ki jim je bila kdaj v življenju postavljena diagnoza raka dojk.


ARHIV

Prikaži vnose za mesec in leto
30. 10. 19Spominska slovesnost na Drči bo v petek (1. novembra) ob 10. uri
30. 10. 19V okolici pokopališč je gost promet
30. 10. 19Policija voznike poziva k čimprejšnji menjavi pnevmatik
29. 10. 19Zaupna pogovorna skupina za ženske
29. 10. 19 Tesnoba je (lahko) moja prijateljica!
29. 10. 19V skupnosti socialnih zavodov opozarjajo na kadrovsko stisko v domovih za starejše
28. 10. 19Počitniška delavnica – Nekoč je rastla buča
28. 10. 19Za učence in dijake se začenjajo krompirjeve počitnice
28. 10. 19Prešli smo na zimski čas
25. 10. 19Bliža se dobrodelni koncert Lions kluba Vrhnika
25. 10. 19Jesenski vklop za otroke na Vrhniki
25. 10. 1925. Oktober je dan, ko Vrhnika praznuje
24. 10. 19Dan suverenosti na Vrhniki
24. 10. 19Vozi desno, prehitevaj levo
24. 10. 19Fundacija študentski tolar bo med študente v stiski razdelila 60.000 evrov
23. 10. 19DANES: osmina finala v rokometu med ŠRD Vrhnika in RK Krim Mercator
23. 10. 19Stanovanjski sklad bi lahko od DUTB dobil tudi zemljišče na Vrhniki
22. 10. 19JUTRI: pravljične urice v Cankarjevi knjižnici
22. 10. 19Z dnevom suverenosti se bodo v petek na Vrhniki spomnili odhoda zadnjega vojaka JLA iz Slovenije
22. 10. 19Novembra bo krvodajalska akcija
21. 10. 19Zagorelo je tudi pri Saubermacherju, a ne na Vrhniki
21. 10. 19Neupravičena vožnja po prehitevalnem pasu je velika težava tudi na primorski avtocesti pri Vrhniki
21. 10. 19Kemis mora nelegalno zgrajeni podzemni rezervoar odstraniti do 15. aprila
18. 10. 19Kemisu delna odločba gradbene inšpekcije
18. 10. 19Vrhniški občinski proračun
18. 10. 19Vrhnika je s prvim oktobrom zagnala projekt »Prostofer«.
17. 10. 19DANES: kako z naravo nad stres in predavanje o podzemnem toku Ljubljanice
17. 10. 19Akcija Zdrave dlesni letos posebej spodbuja uporabo medzobne ščetke
17. 10. 19Kmalu bomo lahko kupili kruh z manj soli
16. 10. 19Oglejte si film o oživljanju na spletni strani Zdravstvenega doma Vrhnika
16. 10. 19Rokometna tekma članic - ŠDRŠ Vrhnika : RK Krim Mercator Ljubljana
16. 10. 1924ur.com: Na Vrhniki morajo odstraniti karting stezo ali vrniti več kot 400.000 evrov evropskih sredstev
15. 10. 19Pravljične urice v Cankarjevi knjižnici
15. 10. 19Grabeljškov večer z Bronjo Žakelj
15. 10. 19Ste si danes že umili roke?
14. 10. 19V predlogu državnih proračunov za 2019 in 2020 tudi prenova prostorov v stari vojašnici na Vrhniki
14. 10. 19Prosto plezanje za otroke na Verdu ob torkih
14. 10. 19Evropski art kino tudi na Vrhniki
11. 10. 19V tednu restavracij vrata odpira 100 restavracij
11. 10. 19Vabljeni na "Pohod za zdrave dojke"
11. 10. 19Ekipa Siliko vas vabi na tekmo petega kroga 1. Slovenske futsal lige
09. 10. 19Pravljične urice v Cankarjevi knjižnici
09. 10. 19Simbioza giba naslednji teden tudi na Vrhniki
09. 10. 19Om chanting v VGC Skupna točka Vrhnika
08. 10. 19Mesec požarne varnosti je letos posvečen požarni varnosti v večstanovanjskih stavbah
08. 10. 19Izdelal maketo kozolca, ki ga ni več
08. 10. 19Slabo črpanje evropskih sredstev v Sloveniji
07. 10. 19Oktober bo rožnat tudi na Vrhniki
07. 10. 19Slovenski Saubermacher lani z novim mejnikom ustvarjenih prihodkov
07. 10. 19Krimovke v osmini finala pokala Slovenije proti Vrhniki
04. 10. 19Občina Vrhnika je zagnala projekt Prostofer
04. 10. 19Oktober - mesec požarne varnosti
04. 10. 19Ob svetovnem dnevu varstva živali na Sodnijski trg
03. 10. 19Za večjo varnost pešcev
03. 10. 19V soboto na Oberfest
03. 10. 19Pozor! Lažne ponudbe kreditov na Facebooku
02. 10. 19V Starem malnu je novo mlinsko kolo
02. 10. 1924. akcija zbiranja papirja tudi za horjulske živali
02. 10. 19Nova osebna izkaznica z letom 2021 bo biometrična
01. 10. 19Prvi oktobrski dan bo namenjen vprašanjem starejših
01. 10. 19Tudi na Vrhniki se začenja rožnati oktober, posvečen ozaveščanju o raku dojk
01. 10. 19Ob svetovnem tednu dojenja pozivi k družinam prijaznim ukrepom

KONTAKT

Telefon:
755-54-10

Fax:
750-51-58

URADNE URE

Ponedeljek
8.00 - 12.00
13.00 - 15.00

Sreda
8.00 - 12.00
13.00 - 17.00

Petek
8.00 - 13.00